Comment boire du bicarbonate de soude pour l'efficacité de perte de poids — 5 conseils utiles

Pour avoir une bonne figure, la majorité des gens optent pour l'exercice intense ou stricte et pas toujours très saine de l'alimentation.

Cependant, pas tout le monde a le temps et le désir de vous tourmentez quotidien avec l'exercice ou le régime alimentaire faible en calories.Ces méthodes de perte de poids peut causer beaucoup de stress, et pas toujours en mesure d'obtenir rapidement des résultats visibles.Mais ne désespérez pas, parce qu'il y a un nombre considérable de remèdes populaires pour aider à lutter contre ce problème.

de soude pour la perte de poids

Et l'un d'eux est le bicarbonate de soude. Trouver des recettes, comment boire votre chemin à la perte de poids: comment est-il efficace.

L'utilisation de bicarbonate de soude pour la perte de poids — réalité ou fiction?

Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est un Complément qui est utilisé dans divers aspects de la vie humaine.

Cette substance peut être utilisée comme:

  1. Ingrédients pour les produits alimentaires (poudre à pâte)
  2. Les produits de nettoyage
  3. L'essentiel pour le déodorant, les agents antifongiques
  4. Fonds de brûlures d'estomac
  5. Ingrédient bug spray

Cette liste pourrait continuer encore et encore, mais dans cet article nous allons parler des avantages de bicarbonate de soude pour la perte de poids de la personne.

À propos de cette propriété populaire substance que peu de gens savent, cependant, cela n'enlève en rien son efficacité dans la lutte contre l'excès de poids.

Voyons pourquoi le bicarbonate de soude est recommandé par de nombreux nutritionnistes comme arme principale lorsque vous essayez de perdre l'excès de poids?

Comment soude affecte le corps humain?

Le bicarbonate de Sodium (bicarbonate de sodium) a de nombreuses propriétés chimiques qui aident à la perte de poids.

Bicarbonate de soude:

  1. Brûle les graisses
  2. Aide à activer le métabolisme
  3. Élimine les toxines de l'organisme
  4. Stabilise l'acide-base et l'équilibre de l'eau dans le corps
  5. Améliore la circulation de l'oxygène vers les tissus
Astuce: bicarbonate de sodium empêche l'absorption des graisses dans le corps humain. Cela aide à prévenir l'apparition de la cellulite.

En plus de la lutte contre la graisse, le bicarbonate de soude accélère le métabolisme et élimine les particules nocives de l'organisme.

Tout cela a un effet positif sur le poids d'une personne, de sorte que le bicarbonate de sodium peut être votre fidèle compagnon dans une juste guerre contre le surpoids.

Cependant, le bicarbonate de soude, comme tous les autres composés chimiques, il y a quelques contre-indications, qui ne doit pas être oublié.

de soude pour la perte de poids l'utilisation

Contre-indications à l'utilisation de bicarbonate de soude

Avant de prendre de soude pour la perte de poids, vous devriez vous familiariser avec les contre-indications attribuée à cette substance:

  1. La grossesse et l'allaitement
  2. Maladies de la peau
  3. Le diabète
  4. L'hypertension artérielle
  5. Les varices
  6. De la tumeur et malveillant de l'éducation
  7. Allergique à sodium
  8. Maladies gastriques (si vous en avez, il est préférable de consulter un médecin avant de l'utiliser)
Astuce: malgré le fait que la soude est recommandé comme un stabilisateur de l'équilibre acide-base, il est strictement interdit d'utiliser pour les personnes avec une faible acidité. Dans ce cas, l'emporte dans le corps alcalin et le bicarbonate de sodium tombe dans ce groupe de substances.

Comment perdre du poids avec de la soude?

Ayant travaillé sur les effets positifs et négatifs de bicarbonate de soude, vous allez directement à la manières de son utilisation pour la perte de poids.

Pour cet effet, il ya deux façons d'utiliser le bicarbonate de sodium:

  1. Boire de la soude dans les aliments
  2. Le de prendre des bains avec du bicarbonate de soude

Les deux options sont très efficaces, mais ils ont quelques différences.

L'utilisation par voie orale, ils ont un plus grand impact sur le système digestif humain, et pendant le bain sur la peau et le système vasculaire.

Astuce: boire de la soude est mieux pour ceux qui veulent nettoyer votre estomac, de normaliser l'équilibre acido-basique et d'accélérer le métabolisme. Avec des bains de bicarbonate de soude aide à nettoyer les pores, excréter l'excès de liquide le long avec des toxines.

Comment boire de la soude pour la perte de poids — 3+ recette

Le bicarbonate de soude peut être utilisé dans une histoire banale de façon à dissoudre dans l'eau et boire.

Mais cette méthode ne sera pas aussi efficace par elle-même, puisque, pour l'assimilation complète de sodium est nécessaire de respecter certaines conditions.

Nous vous proposons les recettes suivantes utilisez du bicarbonate de soude.

De la soude et l'acide citrique

Cette méthode n'affecte pas l'équilibre acido-basique, puisque vous êtes de prendre complètement à l'opposé de leurs propriétés de la matière.

Mais cela ne signifie pas que cette façon d'utiliser le bicarbonate de soude pour la perte de poids inefficace.

L'acide citrique stimule la vésicule biliaire et accélère le métabolisme.

Aussi le citron contient des éléments avec des effets bénéfiques sur la digestion et la circulation de la lymphe. En collaboration avec les propriétés bénéfiques de bicarbonate de soude, acide citrique accélérer la perte de poids.

Ce cocktail rafraîchissant doit être préparé dans ces proportions:

  1. Fraîchement pressé le jus d'un demi citron
  2. Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude
  3. 0,25 l d'eau
Astuce: cette boisson doit être consommée dans les 2 semaines, 1 fois par jour, une demi-heure avant les repas ou après l'exercice. Après avoir terminé le cours, vous devriez prendre une pause, qui est également de 2 semaines. Ensuite, vous pouvez répéter le cours.

De soude et le gingembre

Le gingembre, et de l'acide citrique, accélère le métabolisme et le système digestif.

En outre, il améliore la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour la composition du sang.

Sa recette est simple:

  1. Cuillère à café de gingembre
  2. Une tranche de citron
  3. Une cuillère à café de miel
  4. 0,5 cuillère à café de bicarbonate de soude

La racine de gingembre doit être finement haché, puis brassé avec de l'eau chaude. Après le mélange s'élève, ajouter le reste des composants.

Le mode d'application de cette boisson est la même que dans le cas de la soude et de l'acide citrique — 14 après 14 jours.

Conseil: dans tous les cas, n'utilisez pas de simplement faire bouillir de l'eau dans le verre. Des températures trop élevées peuvent neutraliser les propriétés bénéfiques des ingrédients.

Du lait et de la soude

Cette recette permet de neutraliser certaines des propriétés corrosives de bicarbonate de soude.

Le lait contient beaucoup de nutriments: phosphore, de la vitamine a, potassium et calcium.

Pour rendre la boisson, suivez ces étapes:

  1. Chauffer 200 ml de lait à une température de 70-80°C
  2. Ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude et mélanger
soude minceur salle de bain

Cocktail est mieux absorbé après 2 heures après un repas. Mode d'utilisation — comme dans les précédentes recettes.

Le kéfir et de la soude

Pour préparer vous avez besoin des composants suivants:

  1. 200 ml de yogourt, de matières grasses n'excédant pas 1%
  2. 0,5 cuillère à café de bicarbonate de soude
  3. Une pincée de cannelle
  4. Une cuillère à café de miel

Le kéfir de soude est meilleur consommé au lieu de dîner, quelques heures avant le coucher.

Pour être bu à petites GORGÉES pour améliorer la digestibilité. Mode d'utilisation — 14 jours 14 jours de pause.

Soda salle de bain pour la perte de poids

Cette méthode de récupération est très efficace — soda salle de bain aider à se débarrasser de la peau des toxines, qui à son tour ralentit le processus de l'accumulation des graisses dans le corps.

Aussi le bicarbonate de soude aide à l'élimination des radionucléides s'accumulent dans la peau.