Les thés de perte de poids

Chacun de nous veut perdre du poids! La lutte contre l'excès de poids est constamment sur tous les fronts, mais avec des degrés variables de succès et non sans pertes. Ce n'est pas surprenant – organiser sa faim et les jours de jeûne, en collaboration avec l'excès de poids, on perd beaucoup de nutriments qui sont nécessaires à l'organisme. Et après les vacances, être à l'échelle, avec rien à l'avis de ces travaux faisant l'objet de dumping grammes récupéré, et prendre un nouveau départ.

Comment se débarrasser de l'excès de poids pour une longue période de temps, sans les mauvais effets? Depuis la perte de poids est, en fait, le nettoyage du corps de dépôts dans les vaisseaux et les tissus de toxines, et accumulés dans les réserves de graisse, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires: tisanes et infusions, des décoctions d'aliments qui ont un effet laxatif. Avec eux de perdre du poids facilement, gentil et serviable.

Notez que nos ancêtres n'ont jamais eu des problèmes tels que la lutte contre l'excès de poids la forme sinueuse de la noblesse, a témoigné de la richesse et de la bonne santé. Si quelqu'un a des soins de santé dans cet aspect, surtout, il était sur le nettoyage de l'intestin et de prévenir la constipation, qui avait été la cause de nombreuses maladies.

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Les couches les plus pauvres de la population obèse n'a jamais souffert en raison du fait qu'ils avaient beaucoup de travail, et mal nourris. En outre, ils observent le jeûne et des jours de jeûne, qui est allé sur un régime alimentaire et des jours de jeûne.

Ainsi, la perte de poids est impossible sans le nettoyage de l'organisme, ce qui signifie peut être utilisé pour cela? Pour nos fins, nous allons préparer les thés de fines herbes pour la perte de poids à la maison. Ces recettes simples et va nous aider à nous débarrasser des toxines et des graisses, sera une source de nutriments.

Recette 1.

Une décoction de l'avoine pour la perte de poids. Selon les nutritionnistes, de manger le bouillon, en 10 jours, vous pouvez perdre de 7 à 10 kg de poids. Une décoction de l'avoine de l'organisme élimine les toxines, favorise la dégradation des graisses. On peut dire que c'est de l'extrait pour la perte de poids d'un kilo tous les jours.

Le corps perd de nutriments et sont mieux absorbés avec la nourriture, facilitée par l'enzyme bêta-glucane contenues dans l'avoine.

Comment préparer une décoction de l'avoine pour la perte de poids à la maison? De l'avoine pour la perte de poids cuire cette recette: 2 tasses d'avoine lavé avec de l'eau du robinet, versez 1 litre d'eau, insister 12 heures préférable de le faire à partir du soir au matin pour continuer la cuisson du bouillon.

Dans la matinée, la perfusion est mise sur le feu et porter à ébullition, réduire le feu à doux et cuire pendant 1,5-2 heures. Dans le processus de cuisson de l'eau surmonté à l'origine de volume.

Quand le bouillon est prêt, il est nécessaire de retirer du feu, laisser refroidir et filtrer. L'avoine à moudre à travers un tamis, mélanger avec l'eau dans laquelle il a été cuit, de nouveau à ébullition et laisser reposer pendant 30 minutes.

À boire une décoction de la farine d'avoine pour la perte de poids devrait chauffer 100 ml avant les repas, avec du miel ou du jus de citron. Le cours est de 10 à 30 jours. Magasin de bouillon au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours, puis prendre un nouveau.

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Recette 2.

Une décoction de persil pour la perte de poids. Le persil est un diurétique et cholérétique action, elle débarrasse le corps de l'excès de liquide, rendant le poids est réduit, et donc enrichit le sang et les tissus de nutriments.

Recette: un bouquet de persil-vous besoin de couper avec un couteau, écrasez à la libération de jus, versez 250 ml d'eau et faites cuire sur feu doux pendant 10 à 15 minutes.

Puis retirer du feu, laisser refroidir et filtrer. Boire le bouillon toutes les 2 heures, de 30 à 40 ml dans les deux semaines. Pour les examens appliqué cette décoction pendant le traitement avec de la tisane de persil est nécessaire d'organiser des jours de jeûne dans le premier, septième et quatorzième jours à compter de la réception. Ces jours, vous avez besoin de manger, les aliments faibles en calories avec des pommes, de la bouillie de sarrasin avec du yogourt, des salades, des légumes et des fruits.

Faire une décoction de persil peut pas être enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes souffrant de maladie rénale au cours de l'exacerbation.

Recette 3.

Une décoction de chou pour la perte de poids. Le bouillon contient beaucoup de fibres, de vitamines, de minéraux et d'enzymes qui accélèrent le métabolisme et l'effet bénéfique sur l'activité de l'appareil digestif. Le corps de mieux assimiler la nourriture, ce qui réduit l'appétit et la quantité de consommation de calories.

Choux bouillon pour la perte de poids examens indiquent que, avec l'utilisation quotidienne de décoction de chou de trois mois, vous pouvez perdre environ 20 kg de poids. Simultanément avec l'entrée du bouillon de légumes dans l'alimentation: les réduire ou de les éliminer de l'alimentation les repas gras.

Choux bouillon pour la perte de poids est cuit dans cette recette: chou fourches coupé en morceaux, de sorte que chaque feuilles et un peu de la tête. 200 grammes de chou, verser 800 ml d'eau et faire bouillir 15 à 20 minutes sur feu doux. Alors choux bouillon pour la perte de poids retirer du feu et laisser refroidir, puis retirer le chou et qui servent de nourriture.

Choux bouillon pour la perte de poids ne pas ne pas ajouter de sel et de poivre, je le boire avant d'aller dormir pour 200 ml, 2 heures après le dîner.

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Recette 4.

Pour la perte de poids à la maison, vous pouvez utiliser le bouillon de hanches. Une décoction de rose hanches pour la perte de poids sa préparation est très simple. Les avantages de rose musquée est connu depuis longtemps, ses effets bénéfiques peuvent être une très longue liste, nous notons seulement qu'il active le métabolisme et la production d'enzymes pour la digestion.

Bouillon de hanches nettoie parfaitement les intestins de déchets et des toxines de l'organisme élimine l'excès de liquide, de sorte que le poids est considérablement réduit.

Le bouillon faire cuire cette recette: 3 cuillères à soupe de rose musquée bière dans un thermos 1 litre d'eau bouillante, d'insister, de 10 à 12 heures. Boire la décoction de 3 à 4 fois par jour pendant 16 minutes avant les repas de 200 ml pour la réception.

Les Fruits dans un thermos, vous pouvez infuser 2 à 3 fois. Boire une décoction peut être 1 à 2 mois, puis de prendre une pause, que l'acide de l'églantier, négativement affecter le foie.

Recette 5.

Le bouillon des épis de maïs pour la perte de poids. Les épis de maïs contiennent beaucoup de vitamines et de substances biologiquement actives utile pour notre corps, cette huile essentielle, des caroténoïdes, des alcaloïdes, des vitamines. Maïs pleinement utile, c'est un entrepôt réel des éléments nutritifs et faciles à digérer éléments, ses oreilles utilisé pour la nourriture et les aliments pour animaux et les épis sont utilisés pour préparer des décoctions médicinales et d'infusions.

Une décoction de maïs atténue la sensation de faim, et donc active, il utilise existant dans le corps de réserve. Une montée de la force et de l'énergie est due à la graisse accumulée dans les tissus "en réserve".

Préparer une décoction peut être de différentes méthodes. L'un d'eux ressemble à ceci: 1 c. à soupe épis versez 200 ml d'eau bouillante et laisser cuire pendant 2-3 minutes. Retirer du feu, insister pour refroidir, filtrer et boire 4 fois par jour 50 ml pour 30 minutes avant de manger.

Dans la deuxième méthode, il est possible de le faire sans le faire bouillir. 3 c. à soupe épis versez 200 ml d'eau bouillante, d'insister à 2 heures, la souche. Boire trois fois par jour 30 minutes avant les repas, 1 c. à soupe

Recette 6.

Une décoction de gingembre pour la perte de poids cuit très facilement – une pièce de racine fraîche de 4 à 5 cm, le râper sur une râpe, versez 500 ml d'eau chaude et mettre sur le feu. Porter à ébullition, réduire le feu et cuire pendant 10 minutes. Puis laisser refroidir et filtrer. Boire le bouillon, il est possible avec du miel ou du jus de citron.

La combustion des substances de gingembre brûler de la graisse et avoir un effet laxatif, une fois dans l'intestin, de sorte qu'il est souvent utilisé pour préparer différentes boissons pour se débarrasser de l'excès de poids. Cependant, cette plante n'est pas pour tout le monde. Le gingembre ne peut pas être pris pendant la grossesse et l'allaitement, des ulcères dans le tube digestif, et dans les maladies du cœur.

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Recette 7.

Une décoction de feuilles de laurier pour la perte de poids. Le plus souvent, les infusions et les décoctions de Laurier est utilisé non pas tant pour la perte de poids comment nettoyer le corps des toxines. Mais sans la qualité de nettoyage aucune perte de poids n'est pas possible en principe. Par conséquent, tout type de régime alimentaire peut être combiné avec un médicament à partir d'une feuille de laurier.

Pour la préparation de décoctions et infusions de feuilles de laurier il y a quelques recettes.

Recette 1. Prendre 3 feuilles de laurier et verser l'eau bouillante dans un thermos. Infuser 4 heures, boire l'infusion ont 60-70 ml trois fois par jour 20 minutes avant les repas. Traitement pour seulement trois jours, c'est suffisant pour nettoyer les intestins.

Recette 2. 30 feuilles de laurier, versez un litre d'eau bouillante, d'insister à 12 heures. Puis boire à petites GORGÉES quelques fois par jour pendant trois jours.

Recette 3. Feuille de laurier et la cannelle – 5 feuilles de laurier et 1 bâton de cannelle, versez un verre d'eau bouillante et au chaud sur un bain d'eau pendant 15 minutes, puis retirer du feu et couvrir avec un linge chaud. Lorsque le bouillon est refroidi, il peut commencer à boire. Prendre une décoction de feuilles de laurier avec de la cannelle dans la matinée sur un estomac vide avec 150 ml. Les feuilles de laurier combiné avec de la cannelle permettra d'accélérer le métabolisme et aide à nettoyer les intestins.

Au moment du traitement de la feuille de laurier doit être supprimé de votre menu, de l'alcool, salé, gras et les aliments fumés. Le sel commun peut remplacer le sel de mer et les assaisonnements. Ne peuvent pas boire de diurétiques et d'autres médicaments pour la bile, un régime végétarien, de boire forte de thé noir et le café.

Dans l'alimentation, à cette heure devrait être plus de fruits secs, de fruits de mer, les bananes, poulet bouilli de viande. En outre, vous avez besoin de prendre des vitamines et des minéraux.

Commentaires sur l'utilisation de feuilles de laurier pour la perte de poids à la fois positifs et négatifs, et c'est compréhensible – tous individuellement. Ce qui fonctionne pour une personne qui est inacceptable pour l'autre.

Recette 8.

Une décoction de graines de lin pour la perte de poids. Dans la composition de la graine de lin beaucoup de substances utiles – les vitamines A, E, groupe b, ainsi que les hormones végétales, les acides gras insaturés, qui ne sont pas disponibles dans tous les produits.

Pour préparer une décoction de graine de lin est très simple: 1 litre d'eau bouillante 2 c. à soupe de graines. Infuser 12 heures dans un thermos, il est préférable de le faire dans la soirée. Le bouillon doit prendre 2 à 3 fois par jour une demi-heure avant les repas de 100 ml. les Graines de tournesol également jeter de ne pas manger. La décoction obtenue n'est pas seulement utiles, mais aussi délicieux. Préparez un bouillon en petites portions, parce que l'on tourne rapidement à l'aigre. Le cours de traitement – 10 jours, puis une pause de 10 jours et de reprendre le traitement.

Une autre recette pour faire de lin de bouillon – 1 cuillère à soupe. le litre. les graines de lin, verser 1 Tasse d'eau bouillante et faire cuire à feu doux pendant 20 à 30 minutes, en remuant de temps en temps. La décoction est pris 30 minutes avant un repas.

Examens de la prise de cette décoction est très bon. Les graines de lin, normalise l'activité du système digestif, renforce le système immunitaire, renforce les ongles et les cheveux, améliore le teint, a un effet bénéfique sur le cerveau.

Recette 9.

Décoction de camomille pour la perte de poids détoxifie le foie, les reins et les intestins, élimine l'excès de liquide, soulage l'enflure, entraînant les gens à se débarrasser de l'extra grammes et en kilogrammes. La camomille pour la perte de poids sont souvent utilisés conjointement avec d'autres herbes et de la nourriture pour quelques recettes.

Recette 1. La camomille avec du citron. 1 cuillère à soupe. l'. fleurs de camomille versez 500 ml d'eau, et au chaud sur un bain d'eau pendant 25 minutes, puis laisser refroidir et filtrer. Dans le bouillon, ajouter le jus de 1 citron et boire 100 ml trois fois par jour 30 minutes avant les repas. Cette recette n'est pas adapté pour les personnes avec une forte acidité de l'estomac et des ulcères dans le tube digestif.

Recette 2. Mélange de thé de fines herbes – prendre 1,5 cuillères à soupe de rose hanches et les canneberges, 1 cuillère à soupe. l'. fenouil, camomille, agripaume, Seine. 1 c. à soupe de varech, de calendula, l'achillée millefeuille, 2 c. à soupe d'origan et la menthe. Faire un mélange d'herbes, d'infuser 1 cuillère à soupe du mélange de la Coupe d'ébullition de l'eau, de préférence dans un thermos. Thé besoin de 100 ml trois fois par jour une demi-heure avant les repas.

La camomille pour la perte de poids que vous pouvez utiliser dans la salle de bains – faire une décoction de 2 litres d'eau et 500 grammes de fleurs de camomille, faire cuire pendant 15 minutes, retirer du feu. Lorsque le bouillon est refroidi et infusé, l'égoutter et ajouter à la salle de bain alors que la baignade, la procédure ne sera pas seulement de réduire le poids mais aussi d'améliorer l'état de la peau.

La recette de 10.

La betterave bouillon pour la perte de poids est préparé à partir de la betterave rouge. Comment préparer une décoction de betteraves? Dans une casserole, versez 1 litre d'eau et marquer le niveau. Les betteraves doivent être propres, peel, car il est le plus de nutriments.

Les betteraves les mettre dans une casserole et ajouter 2 litres d'eau. Ensuite, mettre sur le feu, porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le navire ne reste pas 1 litre de liquide.

La capacité est retiré de la chaleur, sortez les betteraves, les frais et FROTTEZ-le sur une petite râpe, puis mis à la masse retour à l'état liquide. Le mélange doit bouillir pendant 20 minutes, après quoi il est prêt à manger. La résultante de bouillon est divisé en 4 parties et de boire avant de manger.

Le nettoyage du corps avec la décoction est effectué simultanément avec de la Pomme ou de régime végétarien, éliminant du menu de gras et lourd de la nourriture. Les besoins de nettoyage 2 fois par an – au printemps et à l'automne.

Pour nettoyer le foie et perdre du poids avec l'aide de kvas à partir de betteraves. Pour ce faire, prendre 3 betteraves, les laver et les couper en cubes. Plier en trois litres pot, ajouter 2 cuillères à soupe de farine et 500 grammes de sucre. Le pot est fermé avec un couvercle et mettre dans un endroit sombre. Tout en insistant son secoué 2-3 fois. Après 2 jours dans un bocal, ajouter 700 g de raisins secs, et 4 cuillères à soupe de sucre ou de miel, et de mettre une autre période de cinq jours, en remuant de temps à autre des composants. Lorsque le kvas est prêt, il doit être filtré et mis dans le réfrigérateur. Le résultat est à seulement 1 litre de kvas, boisson dans 1 cuillère à soupe. l'. trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Pour nettoyer le foie aurez besoin de 3 litres de kvas, mais il n'est pas nécessaire de le faire en gros morceaux, il est préférable de le faire d'une boisson fraîche.

Recette de 11.

Une décoction de cannelle pour la perte de poids. La cannelle peut augmenter le métabolisme, améliorer la digestion des aliments dans le tube digestif, réduire l'appétit, et de longue durée sensation de satiété, et agit donc comme un bon sédatif.

Faire une infusion de cannelle avec du miel dans un verre, mettre 1 c. à thé de cannelle en poudre et 2 cuillères à soupe de miel, versez de l'eau chaude et laisser infuser. Le miel doit se dissoudre complètement dans l'eau. Boire l'infusion doit être pour les deux doses au coucher et le matin sur un estomac vide.

La cannelle peut être consommé avec du thé et du lait – 200 ml d'eau-1 cuillère à café de cannelle, un peu infuseur de thé et de lait. Le sucre ou le miel est ajouté à votre goût.

Une décoction de bardane pour la perte de poids. Racine de bardane ou de bardane peut être utilisé pour la perte de poids, et de préparer le bouillon de cuisson pour cette recette: 60 grammes de sec de racine broyée versez 1 litre d'eau bouillante, couvrir le bol, mettre dans un endroit sombre pendant 1 heure pour refroidir. La perfusion doit filtrer et boire 4 fois par jour dans 200 ml. Cela signifie que vous pouvez ne pas prendre plus de 3 à 4 jours.