Massage amincissant ventre et les côtés

Harmonieux la figure attire toujours l'attention du sexe opposé, donc, avec la venue de la chaleur des filles et des femmes aktiviziruyutsya et de commencer à mettre votre corps dans l'ordre. Le ventre est la zone à problème de beaucoup de belles dames, en particulier ceux qui ont récemment vécu de l'accouchement. Il existe plusieurs façons de faire de la substitution et sexy. L'un des plus massage efficace pour la perte de poids ventre et les côtés. Faire systématiquement – et vous oublierez ce qui est le gras le tablier.

Massage amincissant ventre et les côtés

Comment faire pour supprimer la graisse de l'abdomen et du dos avec un massage

Pour régler cette zone doit être smart. Perdre du poids dans le ventre et les côtés possible avec l'aide de l'auto-massage, mais il a besoin d'être alphabétisé. Quelques règles importantes:

  1. Toute manipulation de l'abdomen et les côtés devraient pas se produire plus tôt que dans une couple d'heures après avoir mangé. Alors ne mange pas pendant des heures.
  2. Tous les mouvements doivent être soignée. Être particulièrement sensible lorsque l'accent est mis sur les zones latérales de l'abdomen, comme ils ont souvent l'augmentation des vaisseaux sanguins et le tissu lymphatique.
  3. Assurez-vous de lubrifier la peau de massage ou de toute autre huile. Si vous utilisez du miel ou d'autres actifs compositions, après la manipulation pour traiter l'abdomen et les flancs crème hydratante.
  4. Avant la procédure, les ingrédients actifs – les effets de l'Allergie peut être trop forte.
  5. Rapidement enlever la graisse de l'estomac que vous obtenez lorsque vous combinez le massage avec l'alimentation, l'exercice. La conformité avec de l'eau (potable) régime – une condition préalable.

Plis de graisse sur le ventre va commencer à sensiblement fondre après 2-3 traitements, mais à condition que vous respectiez le chemin de la vie. Pouvez alterner massage avec enveloppement du corps, alors l'effet sera encore mieux. Comme la formule actuelle, l'utilisation de miel, de cosmétiques, d'argile, d'algues. Sur les techniques, les avantages de différents types de massage pour la perte de poids ventre et les côtés est discuté ci-dessous.

Pour enlever la graisse de la taille et sur les côtés

Ventouses

Pour enlever la graisse de la taille et sur les côtés, l'utilisation de silicone banques. Avant la procédure, il est nécessaire de réchauffer la peau, le traitement avec une solution de l'alcool, appliquez de l'huile. Alors vous presser un peu de pot, le mettre sur le côté du ventre (pas la ligne médiane), de se laisser aller. Crée un effet de vide, et la surface de la peau est tirée dans le bocal. Regarder à l'intérieur pour voir qu'il n'était plus que de 1,5 cm de l'épiderme. Conduite appareil de massage minceur ventre dans le sens horaire, en les attirant en zigzag ou en spirale. La durée de la première session, un maximum de 5 à 7 minutes, puis l'augmenter à 10 minutes.

Après la procédure, allongez-vous, détendez-vous. Détendez-vous pendant une demi-heure. Ne vous inquiétez pas si il y aura des ecchymoses (bleus) est un effet secondaire fréquent. Ils ne peuvent pas passer à travers le cours de l'massage amincissant ventre et les côtés. La situation s'aggrave lorsque la graisse du corps beaucoup. Pour obtenir un bon résultat exige de 10-15 procédures qui doivent être effectués deux fois par semaine. Massage améliore la circulation sanguine, améliore l'élasticité, la tonicité musculaire, raffermit la peau, en stimulant les points d'acupression.

Pour retirer l'excédent de dépôts

Vide

La procédure est effectuée dans le salon de beauté au moyen d'un appareil permettant de pompes et aspire de l'air dans certaines zones du corps. Pour retirer l'excédent de dépôts auprès d'elle ne sont pas très agréables, mais efficace. L'appareil crée une chute de pression, ce qui compte tenu de la profondeur des couches plus profondes du derme. Prendre une photo d'avant et après la procédure, vous verrez que dans 10 à 15 séances a pris environ 3 cm de diamètre.

Massage Abdominal est disponible en:

  • Le maître traite avec de l'huile de la peau, il se détend le tissu légèrement en se caressant, se comprime.
  • Puis l'allume, déplace la Coupe le long de la peau.
  • À la fin de la procédure, le technicien apaise les mains.

Détails importants:

  • Après la première manipulation que vous constaterez une amélioration.
  • Matériel de massage est interdite pour l'œdème, les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, de la peau, la présence de caillots de sang, des veines variqueuses.

Avec le masseur

Il existe plusieurs types de massage:

  1. Vide. Dans les magasins spécialisés vendent de poche, appareils de massage, qui agit sur le principe de boîtes de conserve. Machines sophistiquées équipé avec des pièces jointes, à travers lequel vous pouvez régler l'intensité de l'impact. La procédure est très copies, en fournissant une perte de poids rapide.
  2. Vibro masseurs. Manuel, stationnaire du modèle d'augmenter la circulation sanguine dans la zone à problème. Comme un résultat, la peau est saturée avec de l'oxygène, commence le processus d'élimination des toxines. L'appareil effectue un massage drainant.
  3. La chaleur des appareils de massage. Ils échauffement de la zone à problème et de stimuler la séparation de sueur, les déchets de l'organisme. Disponible dans les ceintures.
Appareil de Massage

Miel

Le ventre et les flancs sont très loin du massage au miel. Pour les procédures d'utiliser du miel liquide d'origine naturelle. Appliquer le produit sur les zones à problème, attendez jusqu'à ce qu'il est très peu absorbés. Puis "joindre" votre main à son estomac et de l'ouvrir rapidement. Cette technique accélère la circulation sanguine, élimine les déchets, les toxines. Durée du traitement – 5-7 minutes. Pour réduire le ventre en 15 séances.

Pizzicato

L'auto-massage est effectué par debout devant un miroir. Les étapes de la procédure:

  1. Tout d'abord, vous devez préparer soigneusement la peau, appliquer la crème pour la cellulite, essentielle ou de l'huile de massage.
  2. Lorsque la substance lubrifiante sera absorbée, commencer à caresser la peau – ce qui va détendre les muscles.
  3. Ensuite légèrement purée de il en s'étirant, la formation de plis.
  4. De nouveau appliquer de l'huile (d'olive, pêche) sur la peau, répartis de façon égale.
  5. Pétrir le bas de l'abdomen, de saisir les plis entre les paumes de vos mains.
  6. Faire quelques pincements au-dessus du nombril, avec les deux mains l'une vers l'autre.
  7. Besoin pour facilement pincer la peau autour du nombril à l'encontre des aiguilles d'une montre (15 fois).
  8. Pied mains le long de la ligne de la colonne vertébrale (manipulation à renforcer les muscles du péritoine).
  9. Une bonne purée de Boca forte tweaks. Déplacer la taille en haut et en bas.